De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, particularmente logo após as mudanças impostas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma solução eficiente, democrática e sigilosa para milhões de brasileiros em por todo o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? Seria igual em eficácia à a terapia presencial? Que tipos de os benefícios, tarifas, campos de especialização e atenções que você precisa conhecer antes de embarcar em seu jornada terapêutica?
Neste completo texto aprofundado, exploraremos todos os aspectos que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes vertentes disponíveis, incluindo pontos como valores, confidencialidade, eficácia e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado devidamente cadastrado no órgão regulador que presta encontros terapêuticos de psicoterapia via de sistemas à distância, como encontros virtuais, aplicativos ou websites específicos.
Diferentemente do que muitos consideram, a terapia virtual não representa uma forma menos importante frente à terapia presencial. Muito pelo contrário, pesquisas acadêmicos evidenciam que o suporte psicológico remoto tem eficácia equivalente ao face a face para a quase totalidade dos quadros psicológicos.
A partir de 2018, o CFP (conselho de classe) regulamentou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território nacional, definindo diretrizes precisas de proteção, conduta profissional e qualidade para assegurar que os atendidos tenham acesso a o mesmo grau de tratamento competente.
Como Opera a Terapia Online
O método de consulta com um terapeuta online é incrivelmente prático, sobretudo em sites tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Entenda o procedimento minucioso:
1. Escolher do Profissional
O início é percorrer pelo banco de psicólogos certificados ativos. Através da Pratimed, o paciente pode pesquisar os especialistas por diversos critérios:
- Especialidade (fobias, transtornos de humor, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, período da tarde, noite, sábado e domingo)
- Custo da atendimento
- Opiniões de demais pacientes
- Gênero do profissional (homem, mulher, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Qualquer ficha de psicólogo online disponibiliza especificações extensas sobre sua formação, campos de atuação, orientação clínica, tarifas e disponibilidade, permitindo que o paciente faça uma escolha informada e apropriada com suas necessidades.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Uma vez que selecionar o profissional perfeito, o segundo passo é programar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de agendamento está ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana, viabilizando absoluta flexibilidade.
O método de marcação funciona da seguinte way:
- Entre em a grade de horários do especialista definido
- Visualize os vagas abertos em na hora
- Clique em o slot que funciona melhor à sua dia a dia
- Digite as dados requeridas (nome, correio eletrônico, celular, etc.)
- Receba a validação na hora por e-mail e mensagem de texto
Essencial: Virão alerts agendados antes da hora marcada, assegurando que você não perca sua consulta.
3. Transação Confiável
Uma vez feito o scheduling, é indispensável efetuar o quitação da atendimento. A esta plataforma oferece diferentes modalidades de pagamento, sem exceção seguras e validadas:
Credit Card
- Parcelas em até doze vezes interest-free
- Recebe qualquer as flags (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Gateway totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência na hora
- Funciona todos os dias
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 72h úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou loteria
- Sem tarifas extras
Todo o sistema de pagamento é realizado em plataforma completamente certificado, em compliance com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de proteção.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No instante definido, será enviado um hyperlink personalizado para ingressar a videoconferência da atendimento. Apenas acessar acesso e entrará imediatamente ligado com seu psicólogo online.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Segurança total
- Alta qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de install de aplicativos complementares
- Funciona straight no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de desativar vídeo se desejar
5. Prosseguimento do Terapia
Ao término de a primeiro encontro, seu profissional irá recomendar a periodicidade adequada para as próximas sessões. Geralmente, a psicoterapia é feita com periodicidade semanal ou quinzenal, de acordo das demandas de cada contexto.
Através da Pratimed, você pode alterar facilmente suas atendimentos straight pela portal, com máxima comodidade. Também, fica disponível disponível ao histórico completo integral de suas sessões, tornando possível rastrear sua evolução ao decorrer do tratamento.
Mais Importantes Campos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de tratar uma diversificada range de demandas vinculadas à saúde emocional. Explore as top nichos cobertas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais frequentes no território nacional e no contexto global. Segundo a OMS, o Brasil é o nação mais ansioso do planeta.
Quadros de ansiedade que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por nervosismo desproporcional e constante com vários âmbitos da rotina, embora sem causa claro.
Características típicos:
- Apreensão excessiva
- Músculos tensos
- Complicações para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Irritabilidade
A atendimento psicológico, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem comprovado excelentes outcomes no abordagem da quadro ansioso.
Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de medo extremo, seguidos de indicadores somáticos intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Pavor de morte
- Percepção de desrealização
O psicólogo online apoia o indivíduo a mapear os estímulos dos ataques, elaborar métodos de coping e atenuar a frequência e severidade das surtos.
TAS
Receio intenso de ambientes sociais, onde a pessoa tem medo de ser criticada, constrangida ou excluída.
Situações que frequentemente provocar ansiedade social:
- Falar em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar banheiros públicos
- Integrar de eventos sociais
- Realizar ligações de telefone
A psicoterapia online é particularmente útil para pessoas com fobia social, pois torna possível que deem início a o tratamento no segurança de seu domicílio, atenuando inicialmente a confrontação a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos recorrentes (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (compulsões) que a indivíduo vivencia pressão de executar para reduzir a desconforto.
Ilustrações típicos de TOC:
- Pavor extremo de contaminação e lavagem excessiva das mãos
- Verificação compulsiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Impulso de ordem e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de caráter blasfemo
- Guardar excessiva de pertences
A TCC, especialmente com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para TOC, e consegue ser praticado com sucesso em versão digital.
PTSD
Surge após a vivência a um evento perturbador, como colisões, violência, agressão, catástrofes ambientais ou perda repentina.
Indicadores do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Esquiva de locais, pessoas ou circunstâncias que evoquem o evento
- Alerta constante
- Modificações negativas no estado emocional e pensamento
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode contemplar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma condição significativa de ordem psicológica que compromete milhares de pessoas no território nacional e no planeta.
TDM
Identificada por desânimo profunda, falta de vontade em atividades previamente apreciadas, e dificuldade em executar tarefas habituais.
Sinais da depressão:
- Desânimo contínua
- Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (redução ou elevação de fome)
- Esgotamento e carência de vitalidade
- Complicação de atenção
- Sensações de autocrítica intensa
- Pensamentos autodestrutivos (nos casos severos)
Importante: Se estiver sentindo pensamentos de morte, entre em contato ajuda imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza apoio psicológico gratuito 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtorno do humor é extremamente benéfica, particularmente quando aliada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Variante atenuada de transtorno depressivo, contudo persistente, que permanece por no mínimo 24 meses. Mesmo que os sinais tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a distimia gera mal-estar importante e comprometimento no capacidade funcional diário.
Bipolaridade
Identificado por mudança entre momentos de hipomania (estado emocional eufórico) e humor deprimido.
Importante: O transtorno bipolar necessita supervisão médico psiquiátrico com remédios, contudo a psicoterapia é um aspecto crucial do manejo, suportando no percepção de desencadeadores, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e elaboração de métodos de enfrentamento.
Laços e Questões Familiares
As conexões humanas são uma origem significativa de satisfação, mas igualmente têm potencial para ser causa de angústia expressivo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste cônjuges a desenvolver a troca, resolver discordâncias, reestabelecer a fé e robustecer o parceria.
Contextos em que a terapia de casal pode apoiar:
- Obstáculos de diálogo
- Traição
- Conflitos constantes
- Questões de intimidade
- Conflitos na criação dos crianças
- Alterações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a ponto positivo de tornar possível que o casal participem das encontros de locais separados, se apropriado, ou lado a lado no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com questões que envolvem o grupo familiar como um todo.
Cenários tratadas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Dificuldades de comportamental de crianças ou adolescente
- Divórcio e guarda dos filhos
- Condições de saúde crônicas em membros da família
- Perda de familiar
Término e Divórcio
O momento de término é tipicamente acesse agora angustiante e complicado. A terapia tem potencial para auxiliar indivíduos a lidar com a tristeza da término, reestabelecer a autoconfiança e organizar um novo capítulo promissor.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para situações de crise ou distúrbios psiquiátricos. Diversas indivíduos optam por psicoterapia online para evolução próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à jeito como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para prejudicar de forma negativa a totalidade dos os aspectos da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparar-se persistente com outras pessoas
- Receio desproporcional de fracassar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico assiste a identificar as bases da baixa autoestima, construir uma visão de si mais saudável e benéfica e consolidar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O jornada de descoberta pessoal envolve explorar pensamentos, emoções, atitudes, convicções e esquemas que configuram nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado congruência entre princípios e ações
- Amadurecimento de capacidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a habilidade de verbalizar pensamentos, emoções e desejos de maneira direta, honesta e educada, sem ser grosseiro ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na terapia consegue apoiar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Recusar pedidos sem culpa
- Expressar pensamentos com segurança
- Administrar conflitos de forma positiva
- Melhorar relações interpessoais e profissionais
Questões do Trabalho
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma causa importante de estresse e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de exaustão corporal, mental e cognitiva induzido por sobrecarga duradouro relacionado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Negatividade e afastamento do atividade profissional
- Diminuição da eficácia laboral
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online auxilia a detectar os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver técnicas de gestão, definir boundaries apropriados entre carreira e vida particular e resgatar o sentido e contentamento no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a exigências excessivas ou obstáculos particulares no espaço ocupacional.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de trabalho
- Prazos limitados
- Atmosfera negativo
- Divergências com pares ou líderes
- Instabilidade no cargo
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico pode capacitar ferramentas de gerenciamento de estresse, aprimorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou fazer uma transição ocupacional significativa tem potencial para ser difícil e causar apreensão.
A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Definir valores e alvos profissionais
- Investigar opções de carreira
- Administrar com apreensões e dúvidas
- Elaborar um roadmap de implementação
- Solidificar a autossegurança para realizar transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens da mesma forma conseguem tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e interação virtual.
Déficit de Atenção
O TDAH é um quadro neurológico que prejudica a habilidade de sustentar a atenção, controlar impulsividade e regular a atividade motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a construir técnicas de organização, administração de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente são capazes de desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Choro recorrente
- Receio excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Apego intenso aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças aplica recursos recreativas, ilustrações e brincadeiras para ajudar a criança a manifestar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Desafios escolares, intimidação, problemas de relacionamento com companheiros ou professores, e pressão vinculado a testes e desempenho acadêmico.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outros.
Crítico: TAs demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Lidar com a óbito de entes queridos, términos de relacionamentos, perdas de emprego ou demais mudanças relevantes.
Vícios
Vício de álcool (etanol, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros severos de adicção podem demandar abordagem face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como NA).
Linhas de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem diferentes orientações psicológicas que conseguem ser aplicadas online. Qualquer orientação possui especificidades, estratégias e ênfases próprios.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no planeta. Prioriza na conexão entre crenças, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar de acordo com a intensidade do condição.
Dinâmica:
O profissional apoia o paciente a detectar cognições irracionais ou inadequados que ajudam para questões psicológicos e comportamentais, criar pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e mudar ações prejudiciais.
Análise Virtual
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise examina o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de interação e a papel de experiências da infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições psíquicos
- Padrões repetitivos de ação
- Desafios relacionadas à self
- Desafios nos relacionamentos
Duração:
Acompanhamento de longa duração, comumente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à cabeça), exame de sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relação com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de crescimento e realização de si de todo pessoa.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Pesquisa por sentido e objetivo
Funcionamento:
O profissional proporciona um espaço acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de analisar sem censura seus sentimentos, ideias e experiências, facilitando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma método atual que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em aceitar cognições e afetos dolorosos ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Métodos concentradas em propósitos pontuais e resolução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão cruciais
- Momentos de transição
- Pessoas que buscam outcomes mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com sistemas de interação entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a interação, detectar modelos inadequados de relacionamento e elaborar modos mais adaptativas de se conectar.
Recomendação: Não definiu qual orientação escolher? Ao longo da a sessão inicial, o especialista irá investigar seu situação e indicar a mais apropriada linha para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais significativos ao pensar em começar uma psicoterapia online é entender os custos associados.
Faixa de Preços
| Tipo de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e serviços proporcionam pacotes mensais com descontos progressivos:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Elo)
- Aprovação imediato
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência imediato
- Funciona 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Zero tarifas extras
Fatores que Influenciam o Preço
O valor da atendimento consegue variar segundo:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais altos.
- Campo de atuação: Especialidades mais específicas ou menos comuns conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.
Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como benefício. Porém, existem certas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou completo para consultas psicológicas. Para solicitar o reembolso:
- Efetue o quitação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um nota detalhado da consulta
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as procedimentos determinadas
- Espere o processamento e tenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas completos e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às comunicados no plataforma para saber quando essas convênios estiverem ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Pode fazer pós-graduações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Utiliza estratégias psicológicas
- Opera com diálogos, técnicas e intervenções específicas
- Não pode receitar remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Determina remédios
- Maneja distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente realizar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e pode referir-se a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima qualidade e proteção no acompanhamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Esteja vivenciando com questões psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender estratégias de enfrentamento para circunstâncias particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um transtorno mental que exija remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de apoio medicamentoso extra
- Manifestar sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Comumente, a melhor estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Estes especialistas podem atuar juntos para disponibilizar um cuidado mais abrangente.
Em Que Circunstância Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de assistência especializada é o inicial movimento. Não precisa estar em crise para procurar acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Pense em recorrer a um terapeuta online se você estiver:
- Tendo melancolia severa ou persistente
- Vivenciando nervosismo intensa ou contínua
- Apresentando alterações abruptas de estado emocional
- Sentindo fúria ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em afazeres que anteriormente apreciar
- Sentindo-se constantemente culpado
- Apresentando obstáculo em administrar afetos
Sinais Orgânicos
Questões psicológicas comumente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Alterações no sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no alimentação (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Esgotamento frequente ou falta de energia
- Dores sem explicação médica (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Existência
Alguns acontecimentos ou mudanças na vida têm potencial para provocar necessidade de ajuda emocional:
- Dissolução de relação (divórcio)
- Luto de familiares
- Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de posição
- Transições significativas (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crises econômica
- Desafios familiares
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Desafio em sustentar laços saudáveis
- Conflitos frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de vínculos problemáticos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso excessivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Busca por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa sofrer de um condição particular para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução pessoal
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por proporcionar uma vivência integral, segura e sob medida. Conheça a razão pela qual milhares de pessoas escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Cada um com registro no CRP válido
- Checagem minuciosa de credenciais e títulos
- Reviews autênticas de outros pacientes
- Cadastros minuciosos com especificações sobre experiência, abordagem e especialidades
Proteção e Confidencialidade
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em 100% as videoconferências
- Infraestrutura certificados e redundantes
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das sessões sem permissão expresso
- Informações sensíveis em hipótese alguma expostos com outras partes
Interface Simples e De Última Geração
- UI clara, contemporânea e simples de usar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Opera suavemente em desktops, tablets e smartphones
- Não necessita de download de programas complexos
- Videochamadas straight no browser
- Plataforma de marcação inteligente e versátil
Help Dedicado
- Time de assistência à disposição via live chat, e-mail e WA
- Retorno céleres e resolutivas
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Assistência na seleção do psicólogo online adequado
- Guia sobre agendamento, pagamento e navegação da portal
Conveniência Completa
- Marque atendimentos no horário que funcionar para você
- Psicólogos disponíveis em variados períodos, incluindo weekends e feriados
- Alteração simples diretamente pela plataforma
- Regra de cancelamento apropriada e clara
- Acesse suas consultas de onde estiver do Brasil
Valores Claros e Adequados
- Preços explicitamente divulgados previamente do marcação
- Sem encargos surpresa
- Modalidades de divisão 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Qualidade
- Follow-up permanente da padrão dos consultas
- Sistema de avaliação aberto
- Atualização continuada dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia presencial. A conclusão é um enfático SIM.
Comprovações Científicas
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed atestam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia similar à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online declararam avanço expressiva em seus quadros.
Achado: Notável proporção de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 pesquisas comparando psicoterapia online e face a face para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou efetividade comparável à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Existem múltiplos fatores que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Idênticos Princípios de Tratamento: O núcleo da terapia preserva-se o inalterado. As estratégias, linhas e intervenções empregadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Conhecido: Vários usuários se permanecem ainda mais confortáveis e abertos em seu seu espaço, o que consegue promover a abertura de emoções.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online elimina obstáculos como locomoção, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades afastadas, com locomoção prejudicada ou com agendas cheias podem beneficiar-se de acompanhamento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em cenários como viagens, doenças passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online facilita manter a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá fazer uma análise inicial para entender sua situação, trajetória, sintomas e expectativas. É uma ocasião para o cliente ter contato com o profissional, esclarecer questionamentos e compreender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
Quais assuntos serão abordados:
- Motivo da busca por terapia
- Histórico biográfico e da família
- Manifestações correntes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da orientação clínica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Ideal das Atendimentos?
A regularidade adequada depende da necessidade de cada paciente, mas comumente é:
- Semanal: Sugerida para contextos mais intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do processo, situações mais controlados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após evolução significativa.
O profissional irá recomendar a regularidade melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do processo terapêutico varia significativamente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Problemas mais circunscritas podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas mais complexas costumam exigir maior duração.
- Orientação terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do processo.
4. Tenho Que Ter a Vídeo Aberta Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ligada facilite a comunicação gestual e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Determinados pacientes se sentem mais à vontade no começo com a câmera fechada.
Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem definir a ideal maneira de executar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade total através de:
- Codificação E2E em todas as videoconferências
- Adequação total com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e selos internacionais
- Zero registro das sessões sem permissão inequívoco
100% os terapeutas são juridicamente compelidos a proteger o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Terapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- Laptop, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Earphones (indicado para maior privacidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Conexão confiável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente silencioso, privado e livre de distúrbios
7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o efetividade da processo. Se você não sentir à vontade com o terapeuta, tem total direito para procurar um diferente.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Agendar consultas com diferentes psicólogos
- Testar múltiplos psicólogos até achar o ideal
- Não necessidade de razões
8. Tenho Que Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração delimitada de acordo com os alvos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que o paciente conquistar seus metas e desenvolver técnicas necessárias para processar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Certas sujeitos escolhem por preservar atendimentos pontuais para auxílio permanente e precaução de retrocessos.
9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das maiores vantagens da psicoterapia online é a liberdade de localização.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer outro local reservado com conexão confiável
10. Como Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Através da Pratimed, sem exceção os profissionais passam por criteriosa checagem de qualificações.
É possível:
- Verificar o número do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do psicólogo na plataforma
- Confirmar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de time técnica pronta para auxiliar com todo problema técnico.
Se surja algum issue no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o support via live chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão pode ser reagendada sem taxas adicionais
12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Porém, vários proporcionam reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma regra de desmarcação equilibrada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Devolução total ou opção de remarcar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Política muda de acordo com o terapeuta. Determinados cobram multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência caso tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para crianças e adolescentes com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário permissão dos genitores
- Segundo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de participar parcialmente das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença básica é somente o formato de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se igual:
Pontos Comuns:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Igual eficácia validada por estudos
- Mesmo sigilo e código de ética
- Idêntica tempo de sessões (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar conexão terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e custos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Afirmam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns depoimentos autênticos:
> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha TAG. Hoje posso gerenciar bem melhor meus ideias e emoções. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito difícil da minha existência e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e dificuldades na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável realizar terapia presencial. Hoje tenho minhas sessões do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me deixou mais segura. A minha psicóloga é fantástica e eu observo melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje
Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não precisa aguarde alcançar ao extremo. Recorra a assistência qualificada agora.
Onde Iniciar?
- Explore pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as reviews de demais clientes
- Defina o psicólogo que mais se alinha com seu perfil
- Marque sua primeiro atendimento no período que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Tenha sua sessão no conforto da sua domicílio
A sua saúde emocional merece cuidado, apreço e cuidado profissional. Na portal Pratimed está presente para apoiar você a estabelecer uma vida mais equilibrada, estável e realizada.
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Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para elevar o ranking do seu website nos buscadores, indicamos inserir os próximos URLs do próprio site: