De que forma a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por suporte emocional aumentou significativamente nos últimos tempos, principalmente após as mudanças impostas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma possibilidade poderosa, democrática e confiável para diversas de pessoas em em cada canto do o Brasil.
Mas afinal, como funciona a atendimento psicológico online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que tipos de os pontos positivos, preços, nichos terapêuticos e cuidados que deve ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?
Nesse material extenso, vamos explorar cada ponto que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das sessões por plataforma online até as relevantes modalidades atendidas, passando por temas como valores, sigilo, performance e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado formalmente credenciado no CFP que realiza acompanhamento psicológicos através de sistemas digitais, como videoatendimentos, aplicativos ou plataformas web específicos.
De modo distinto do que várias pessoas imaginam, a consulta psicológica online não se trata de uma forma menos importante em relação à terapia tradicional. De fato, estudos acadêmicos evidenciam que o tratamento psicológico virtual possui índices de sucesso idêntica ao face a face para a quase totalidade dos casos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) regulamentou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no solo brasileiro, estabelecendo normas rigorosas de privacidade, conduta profissional e qualidade para assegurar que os clientes obtenham o idêntico grau de atenção especializado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O procedimento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente prático, em particular em plataformas contemporâneas neste site como a nossa plataforma. Confira o caminho completo:
1. Escolha do Terapeuta Online
O primeiro passo é percorrer pelo banco de psicólogos disponíveis. No portal da Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais certificados por diversos aspectos:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (TCC, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, tarde, noite, sábados e domingos)
- Preço da encontro terapêutico
- Feedbacks de prévios pacientes
- Sexo do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Qualquer cadastro de especialista apresenta informações minuciosas sobre sua currículo, especializações, técnica clínica, valores e horários disponíveis, tornando possível que o paciente faça uma escolha bem fundamentada e compatível com suas necessidades.
2. Marcação da Atendimento
Depois de escolher o psicólogo online certo, o etapa seguinte é programar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o site de programação está acessível ininterruptamente, incluindo finais de semana, facilitando plena praticidade.
O fluxo de reserva opera da maneira descrita:
- Acesse a disponibilidade do profissional escolhido
- Observe os momentos desocupados em tempo real
- Opte por o slot que é mais apropriado à sua dia a dia
- Forneça as informações requeridas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
- Receba a validação em tempo real por email e torpedo
Vital: Serão enviados lembretes agendados antes da sessão, garantindo que não falte a sua sessão.
3. Transação Protegido
Quando concluído o marcação, é obrigatório concluir o pagamento da hora terapêutica. A nossa plataforma fornece múltiplas modalidades de acerto, todas confiáveis e homologadas:
CC
- Crediário em até doze vezes sem juros
- Aceita todas as flags (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no montante
- Transação imediato
- Funciona 24/7
- Comprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Sem custos extras
Todo o fluxo de pagamento é executado em gateway completamente protegido, em alinhamento com as regulamentações da lei de privacidade e protocolos mundiais de confidencialidade.
4. Login à Sala Virtual
No horário definido, será enviado um endereço específico para entrar a videoconferência da terapia. Basta conectar pelo link e estará imediatamente conectado com seu profissional.
Recursos da call de vídeo:
- Codificação completa
- Excelente qualidade de imagem e som
- Não requer instalação de softwares complementares
- Opera direto no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Alternativa de ocultar imagem se quiser
5. Manutenção do Terapia
Logo após a primeiro encontro, seu psicólogo online irá indicar a regularidade correta para as sessões seguintes. Comumente, a acompanhamento é conduzida com regularidade semanal ou bi-semanal, conforme das particularidades de todo quadro.
Através da Pratimed, o usuário pode mudar sem complicação suas horas terapêuticas straight pela portal, com máxima liberdade. Para mais, existe à disposição ao cronologia completo de suas consultas, tornando possível visualizar sua avanço ao transcorrer do acompanhamento.
Mais Importantes Nichos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de lidar com uma vasta range de demandas conectadas à saúde psicológica. Conheça as mais procuradas especialidades trabalhadas:
TAG e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de natureza psicológica de maior ocorrência no país e no cenário mundial. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Situações de ordem ansiosa que respondem bem com terapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por tensão intensa e constante com diferentes domínios da cotidiano, ainda que sem fundamento manifesto.
Sinais frequentes:
- Apreensão intensa
- Músculos tensos
- Obstáculos para manter foco
- Insônia
- Cansaço
- Nervosismo
A terapia, em particular a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado ótimos resultados no abordagem da TAG.
Ataques de Pânico
Manifestada por ataques súbitos de pavor extremo, acompanhados de sinais corporais pronunciados.
Sinais de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Tremedeira
- Ar curto
- Desconforto no peito
- Instabilidade
- Medo de perder a vida
- Percepção de desrealização
O especialista em ansiedade apoia o indivíduo a detectar os gatilhos dos crises, elaborar estratégias de enfrentamento e minimizar a periodicidade e severidade das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão acentuado de circunstâncias sociais, onde a pessoa tem medo de ser avaliada, ridicularizada ou rejeitada.
Contextos que frequentemente gerar fobia social:
- Expor-se em plateia
- Encontrar estranhos
- Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de eventos sociais
- Executar calls phone calls
A terapia online é particularmente valiosa para pacientes com TAS, pois facilita que comecem o tratamento no privacidade de sua residência, diminuindo a princípio a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por ideias invasivos (obsessões) e condutas ritualizados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe pressão de fazer para reduzir a tensão.
Ilustrações comuns de TOC:
- Receio desproporcional de sujeira e limpeza compulsiva das hands
- Checagem compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de arrumação e uniformidade
- Ideias invasivos de natureza blasfemo
- Acumulação patológica de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com efetividade em versão à distância.
Estresse Pós-Traumático
Aparece após a confrontação a um ocorrência perturbador, como desastres, assalto, abuso, desastres naturais ou falecimento inesperada.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Esquiva de lugares, indivíduos ou circunstâncias que lembrem o evento
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode abranger protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio relevante de saúde mental que compromete milhares de pessoas no território nacional e no mundo.
Depressão Maior
Marcada por tristeza severa, diminuição de motivação em ocupações outrora apreciadas, e problema em fazer obrigações do dia a dia.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Tristeza persistente
- Perda de interesse (anedonia)
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou aumento de fome)
- Cansaço e falta de disposição
- Problema de concentração
- Sentimentos de auto-recriminação extrema
- Pensamentos sobre suicídio (quando grave)
Importante: Se esteja passando por ideação suicida, busque ajuda urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência emocional free 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é muito efetiva, especialmente quando combinada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.
Distimia
Forma mais leve de depressão, contudo de longo prazo, que persiste por não menos que 24 meses. Mesmo que os indicadores possam ser menos intensos que na depressão clínica, a depressão persistente gera aflição relevante e deterioração no desempenho rotineiro.
Doença Bipolar
Marcado por alternância entre períodos de fase maníaca (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Essencial: O bipolaridade exige follow-up psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a terapia é um ingrediente essencial do tratamento, auxiliando no reconhecimento de estímulos, seguimento ao protocolo medicamentoso e elaboração de estratégias de gestão.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As vínculos entre pessoas são uma razão significativa de satisfação, mas também têm potencial para ser causa de dor emocional considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a aprimorar a interação, administrar desavenças, restaurar a crença e fortalecer o vínculo.
Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:
- Desafios de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças recorrentes
- Questões de intimidade
- Discordâncias na formação dos filhos
- Transições importantes (união, chegada de filhos, relocação de região)
A terapia conjugal online apresenta a vantagem de possibilitar que ambos integrem das sessões de ambientes diversos, se conveniente, ou unidos no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar
Opera com questões que incluem o núcleo familiar como um sistema.
Situações atendidas:
- Conflitos entre progenitores e filhos
- Dificuldades de conduta em crianças ou adolescente
- Divórcio e guarda dos crianças
- Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
- Luto familiar
Término e Separação
O estágio de divórcio é tipicamente doloroso e complexo. A terapia pode apoiar pessoas a elaborar com a tristeza da término, reconstruir a autoestima e estruturar um futuro equilibrado.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista somente para fases de dificuldade extrema ou doenças psicológicos. Várias cidadãos buscam psicoterapia online para amadurecimento pessoal, conhecimento de si e aperfeiçoamento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio é capaz de afetar desfavoravelmente diversos os âmbitos da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em aceitar elogios
- Equiparação constante com outras pessoas
- Apreensão excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir limites
A psicoterapia auxilia a identificar as bases da baixa autoestima, desenvolver uma autoconceito mais positiva e afirmativa e solidificar a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O trajetória de auto-conhecimento compreende investigar cognições, estados emocionais, condutas, crenças e modelos que configuram nossa essência.
Ganhos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Relações mais equilibrados
- Maior consonância entre valores e condutas
- Crescimento de potenciais
Assertividade
A comportamento assertivo é a aptidão de expressar opiniões, afetos e necessidades de maneira transparente, honesta e cordial, sem ser hostil ou omisso.
Cultivar a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Definir fronteiras saudáveis
- Recusar demandas sem culpa
- Comunicar pensamentos com convicção
- Lidar com conflitos de forma saudável
- Aperfeiçoar relações pessoais e de trabalho
Questões Laborais
O cenário de atividade profissional pode ser uma origem crucial de ansiedade e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de exaustão corporal, afetiva e psíquica originado por sobrecarga contínuo associado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Cansaço intensa
- Ceticismo e afastamento do trabalho
- Queda da produtividade profissional
- Irritabilidade
- Problema de concentração
- Sinais corporais (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online assiste a perceber os componentes desencadeadores do burnout, desenvolver estratégias de gestão, definir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o significado e realização no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma manifestação transitória a pressões elevadas ou desafios particulares no cenário laboral.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Carga elevada de atribuições
- Deadlines limitados
- Atmosfera negativo
- Divergências com pares ou chefes
- Instabilidade no emprego
- Falta de validação
A psicoterapia tem potencial para treinar ferramentas de gerenciamento de pressão, melhorar skills de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de profissão ou realizar uma transformação profissional significativa pode ser desafiador e produzir apreensão.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Esclarecer crenças e objetivos profissionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com temores e dúvidas
- Formular um projeto de execução
- Consolidar a autoconfiança para realizar mudanças
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e jovens igualmente são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e comunicação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de sustentar a foco, regular impulsos e controlar a atividade corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar diretrizes
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, apoia a elaborar estratégias de organização, gestão de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente podem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Temor desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Manifestações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos cuidadores
A atendimento online infantil emprega métodos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para assistir a infante a expressar e processar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e ansiedade vinculado a testes e rendimento acadêmico.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: TAs demandam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Elaborar com a morte de pessoas queridas, fins de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas perdas importantes.
Vícios
Uso problemático de álcool (álcool, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos severos de dependência têm potencial para demandar tratamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online
Há múltiplas escolas de tratamento que conseguem ser executadas à distância. Qualquer método tem especificidades, métodos e ênfases únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas mais estudadas e aplicadas no cenário mundial. Prioriza na vínculo entre crenças, emoções e condutas.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar baseado em a intensidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo assiste o indivíduo a perceber cognições distorcidos ou disfuncionais que ajudam para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar crenças mais realistas e adaptativos, e mudar condutas inadequados.
Análise Remota
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de relacionamento e a papel de vivências da primeira infância na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Patterns persistentes de ação
- Questões ligadas à personalidade
- Dificuldades nos relações
Período:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (falar livremente o que surge à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se repetem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de crescimento e realização de si de qualquer ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Busca por sentido e missão
Dinâmica:
O terapeuta oferece um espaço de aceitação, empático e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de analisar sem restrições seus emoções, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o evolução próprio.
ACT
Uma linha moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Centra-se em acolher pensamentos e sentimentos difíceis em vez de combater contra eles, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus crenças próprios.
Terapia Breve
Orientações direcionadas em alvos específicos e resolução de dificuldades determinados.
Indicada para:
- Questões pontuais
- Dilemas relevantes
- Períodos de mudança
- Pacientes que procuram soluções mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Foca em otimizar a comunicação, detectar modelos prejudiciais de relacionamento e construir modos mais equilibradas de se vincular.
Sugestão: Não tem certeza de qual método optar? Na a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu condição e sugerir a ideal estratégia para suas demandas.
Qual o Custo de uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos pontos mais cruciais ao cogitar iniciar uma terapia online é estar ciente de os preços envolvidos.
Faixa de Valores
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários profissionais e portais proporcionam planos mensais com descontos progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as flags (Elo)
- Transação instantâneo
- Gateway 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transferência imediato
- Funciona 24 horas
- Confirmação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
- Isento de custos extras
Elementos que Influenciam o Custo
O investimento da consulta consegue mudar de acordo com:
- Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou raras tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Local: Embora a terapia online descarte a exigência de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que sessões solo.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como serviço. Porém, estão disponíveis algumas opções:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou integral para consultas psicológicas. Para pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde conforme as normas particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas minuciosos e adequados para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo contratos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às atualizações no site para saber quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos manifestam dúvidas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz consultas psicológicas
- Aplica recursos terapêuticas
- Atua com interações verbais, métodos e práticas específicas
- Não tem permissão para receitar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Indica fármacos
- Cuida de transtornos mentais com medicação
- É capaz de igualmente realizar terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e consegue dizer respeito a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Essencial: Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo CRP, salvaguardando total padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Se encontrar lidando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de gestão para situações determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um doença psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em terapia mas sentir que necessita de apoio medicamentoso extra
- Apresentar manifestações severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Frequentemente, a ótima protocolo é unir os dois: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem atuar em conjunto para proporcionar um atendimento mais holístico.
Quando É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que convém buscar de ajuda profissional é o inicial estágio. Não é obrigatório estar em emergência para buscar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Cogite procurar um psicólogo online se você esteja:
- Vivenciando melancolia profunda ou crônica
- Experimentando apreensão extrema ou constante
- Apresentando variações súbitas de humor
- Tendo irritação ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em tarefas que costumava gostar
- Ficando frequentemente com remorso
- Experimentando dificuldade em regular afetos
Manifestações Físicos
Questões emocionais muitas vezes se manifestam através de manifestações somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Modificações no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou perda de vigor
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dispneia
Eventos da Trajetória
Específicos episódios ou alterações na existência conseguem provocar requisito de assistência emocional:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Problemas no trabalho ou demissão de emprego
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de localidade)
- Crises financeira
- Problemas na família
- Doença grave (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar laços construtivos
- Conflitos recorrentes com parceiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de relações prejudiciais
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Consumo excessivo de álcool ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um condição determinado para fazer acompanhamento psicológico. Diversas pessoas procuram terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Melhoria de competências sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no campo de terapia online por fornecer uma vivência completa, segura e adaptada. Descubra a razão pela qual milhares de pessoas confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Profissionais Habilitados e Qualificados
- Acima de 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Todos com CRP em dia
- Confirmação rigorosa de formação e expertise
- Feedbacks verdadeiras de usuários
- Páginas completos com informações sobre experiência, método e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Compliance 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Sistemas seguros e com backup
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das atendimentos sem autorização inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Sistema Amigável e De Última Geração
- Layout estruturada, moderna e simples de operar
- Disponível 24h, 7 dias por semana
- Roda suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer install de softwares complicados
- Videoconferências straight no navegador web
- Sistema de agendamento inteligente e versátil
Assistência Dedicado
- Equipe de assistência disponível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas céleres e eficientes
- Help técnico para obstáculos de login
- Assistência na definição do especialista perfeito
- Guia sobre marcação, pagamento e uso da sistema
Conveniência Total
- Marque consultas no horário que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em variados períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Alteração fácil diretamente pela plataforma
- Política de desistência justa e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Razoáveis
- Valores explicitamente exibidos previamente do agendamento
- Não há tarifas surpresa
- Opções de divisão 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da padrão dos atendimentos
- Sistema de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um enfático SIM.
Evidências Científicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos confirmam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 investigações contrapondo TCC remota e in-person.
Achado: A TCC online mostrou índices de eficácia comparável à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online relataram progresso expressiva em seus sinais.
Achado: Alta índice de satisfação dos clientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu dados de mais de 30 pesquisas comparando psicoterapia online e presencial para depressão.
Resultado: A terapia online demonstrou eficácia similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes diversos aspectos que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Idênticos Alicerces de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia continua o inalterado. As recursos, linhas e práticas aplicadas são idênticas.
- Conforto do Local Conhecido: Vários usuários se permanecem mais seguros e receptivos em seu seu local, o que pode facilitar a verbalização afetiva.
- Remoção de Impedimentos: A atendimento online remove barreiras como transporte, tempo de viagem, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em regiões afastadas, com locomoção reduzida ou com rotinas apertadas podem beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades leves ou transferências de cidade, a terapia online facilita manter a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma investigação inicial para mapear sua contexto, histórico, queixas e alvos. É uma ocasião para você interagir com o terapeuta, sanar incertezas e compreender como será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Geralmente 50 mins.
O que pontos podem ser tratados:
- Razão da procura por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Adequada das Consultas?
A periodicidade adequada varia conforme da demanda de cada pessoa, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Sugerida para situações com maior graves, início do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada duas semanas: Indicada para manutenção do acompanhamento, casos com maior controlados ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de manutenção após evolução considerável.
O especialista irá recomendar a frequência mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A extensão do processo terapêutico muda consideravelmente segundo:
- Tipo de necessidade: Problemas com maior circunscritas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões mais arraigadas podem requerer maior tempo.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Ainda que a câmera aberta favoreça a conexão gestual e o contato terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Alguns pacientes se sentem mais tranquilos inicialmente com a câmera desativada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente ambos podem determinar a melhor modo de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Não há armazenamento das sessões sem consentimento explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a manter o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Equipamento:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conexão estável
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Ambiente silencioso, particular e sem interrupções
7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A vínculo terapêutica é essencial para o efetividade da terapia. Se você não sentindo em sintonia com o terapeuta, dispõe de plena liberdade para buscar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar consultas com variados psicólogos
- Experimentar diferentes terapeutas até descobrir o certo
- Livre de exigência de explicações
8. Devo Realizar Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O tratamento tem duração delimitada conforme os alvos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
Quando você chegar a seus propósitos e adquirir estratégias necessárias para trabalhar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos preferem por continuar atendimentos esporádicas para apoio permanente e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das principais vantagens da terapia online é a flexibilidade de local.
Você pode ter suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente particular)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro lugar reservado com conexão confiável
10. Como Saber se o Terapeuta é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página detalhado do psicólogo na portal
- Validar qualificações, títulos e expertise
11. E Se Acontecerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica disponível para apoiar com todo problema técnico.
Caso surja algum questão ao longo de a atendimento:
- Acione o support via chat ao vivo ou Whats
- A time irá consertar o problema rapidamente
- Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem taxas extras
12. Posso Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a atendimento online. Porém, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos notas detalhados e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente atuando em parcerias com Amil.
13. O Que Ocorre se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed possui uma política de desmarcação justa e adaptável:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra varia conforme o profissional. Determinados aplicam multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do quantia quitado.
Sugerimos sempre comunicar com antecedência se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Podem Ter Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento voltado para crianças e jovens com especialistas habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos genitores
- Conforme a faixa etária e situação, os pais conseguem participar em parte das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é exclusivamente o canal de contato. Tudo o outro preserva-se o mesmo:
Pontos Comuns:
- Iguais recursos de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por estudos
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual duração de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de criar conexão terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Redução de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Dizem Os Pacientes
Milhões de brasileiros já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns relatos autênticos:
> "Minha profissional me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Hoje posso controlar significativamente melhor meus cognições e afetos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito complicado da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online mudou radicalmente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável fazer terapia tradicional. Agora tenho minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de começar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou ainda mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu observo avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Inúmeras de pessoas já transformaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de ousadia, autovalorização e dever próprio. Não permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Procure suporte competente agora.
Por Qual Lugar Partir?
- Navegue pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Opte por o psicólogo que mais conecta com você
- Reserve sua sessão inicial no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
- Tenha sua consulta no aconchego da sua residência
Sua saúde emocional merece tratamento, apreço e acompanhamento especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para ajudar você a edificar uma vida mais equilibrada, balanceada e feliz.
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